如何为自己制定一个月减肥计划

2019-03-01 139 0
在一个月内减肥,每天减少500卡路里的热量,每周减少1-2斤的脂肪,这是比较健康的减肥节奏。吃低热量但营养丰富的食物,如瘦肉,鸡蛋,豆类和绿叶蔬菜。抛弃不健康的含糖饮料,...

哪个瞬间让你真的下定决心减肥?

2019-03-01 139 0
核心提示:你是因为什么想减肥呢?是照镜子以后,发现身材出现了变化。还是男朋友提醒自己发胖了。又或者是肥胖危机了正常的生活。 你是因为什么想减肥呢?是照镜子以后,发现...

中学生减肥方法 三个方法科学减肥

2019-03-01 132 0
核心提示:很多家长认为自己的孩子食欲越好,长得越壮,自己就越有成就感,但是随着肥胖问题低龄化趋势不断突出,学生因为肥胖引发的健康问题也开始受到关注,而学生减肥也开...

因肥胖而被甩的她下定决心减肥一年后减掉50磅实

2019-03-01 199 0
这个女孩因为控制不住饮食,在大学时期体重飙到了170磅,她叫安娜,喜欢油炸食物,喜欢各种美食。安娜有个男朋友,后来也是因为她不断胖的身形,最后选择了分手,这让安娜很难...

中学生怎么减肥 中学生做到四点就可以轻松减肥

2019-02-27 78 0
核心提示:爱美之心人皆有之,中学生虽然还没有成年,虽然没有独立的经济能力,但是也有爱美之心,所以中学生有很多也需要减肥,但是鉴于中学生的身份特点,很多方法不适用,...

生姜减肥法3天瘦10斤的方法

2019-02-27 182 0
核心提示:肥胖的人都想尽快的瘦下来,只要选择生姜减肥法,三天瘦十斤,其实想要三天瘦十斤基本上是不可能的事情,而且还会导致营养不良的情况发生,所以选择生姜减肥方法也...

中国花游历史性夺铜 雪鸥组合实现项目突破

2019-02-27 160 0
摘 要:7日举行的伦敦奥运会花样游泳双人自由自选决赛里,中国组合黄雪辰/刘鸥以总成绩192.870分,一举夺取铜牌,这是中国在花游双人自由自选项目上的第一枚奥运奖牌。实现了奥运...

怎样减肥又快又健康 三招快速减肥好方法

2019-02-25 82 0
怎样减肥又快又健康?减肥是为了保持良好的身材,拥有理想的身材是大多数女人毕生的美好心愿,曼妙的身材往往可使你在许多方面信心大增,提高心想事成的几率。减肥本是枯燥且...

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